横浜・関内エリアのおすすめパーソナルトレーニングジム～Functional training gym NEXUS 横浜元町店～

住所：〒231-0862 神奈川県横浜市中区山手町27-5 ベイステージ元町507

経路：石川町(元町・中華街)駅から徒歩4分

電話：080-9980-2327

営業時間：

日曜日
8:00–22:00
月曜日
8:00–22:00
火曜日
8:00–22:00
水曜日
8:00–22:00
木曜日
8:00–22:00
金曜日
8:00–22:00
土曜日
8:00–22:00

石川町・元町周辺のおすすめパーソナルジム～Functional training gym NEXUS 横浜元町店～で理想の体を手に入れよう！

WEBサイト：https://functional-trainig-nexus.com/

Google投稿文より引用

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＊断食ってダイエットや健康に効果抜群？＊

こんにちは。NEXUS横浜元町店です。

プチ断食には『食べない時間』と『食べてもよい時間』の時間配分によって、5つものやり方があることをご存知ですか？
実は意外と挑戦しやすく、その効果に続ける方が増えています。

プチ断食のメリットとは…。
①体脂肪を減らせること
②筋肉は比較的落ちにくいこと
③体のゴミを掃除する、オートファジーが活性化すること
④インシュリンの感度が上がること
⑤脳に最高なこと

皆さんもっと詳しく知りたくなってきませんか？
具体的な内容は、ぜひ下記【詳細】からご覧くださいね。

NEXUSでは、有酸素運動を正しくダイエットに活用させるプログラムをご提案。
トライアルもご用意しておりますのでお気軽にご予約ください。